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Mandarine (rouge) Citrus reticulata

J’ai un effet relaxant et calmant. Je calme l’anxiété, le sentiment de malaise et la nervosité. Mon huile est excellente pour arrêter les cauchemars et retrouver le sommeil chez les petits (à partir de 3 mois dans le diffuseur).

Usage
  • Voie cutanée
    Voie cutanée:

    Ne contient pas de coumarines photosensibilisantes, donc peut être utiliser par voie cutanée. 1 goutte pure localement ou 1 à 2 gouttes en dilution dans une Huile Végétale, 3 fois par jour.

  • Diffusion
    Diffusion:

    Quelques gouttes pures ou en association avec d’autres Huiles Essentielles.

    Dosage pour la diffusion de cette Huile Essentielle chez enfants :
    • A partir de 3 mois jusqu’à 1 an: 3 gouttes par diffusion pendant 30 minutes, avant le coucher.
    • A partir d’1 an jusqu’à 3 ans: 5 gouttes par diffusion pendant 30 minutes, avant le coucher.
    • A partir de 3 ans jusqu’à 6 ans: 7 gouttes par diffusion pendant 30 minutes, avant le coucher.
    • A partir de 10 ans: 10 gouttes par diffusion pendant 30 minutes, avant le coucher.

Ingrédients

Huile Essentielle de Mandarine (Citrus reticulata)

Origine: Europe

Organe producteur: zeste expressé

Spécificité biochimique: limonène, γ-terpinène, sinensal

Important: ne contient pas de coumarines photosensibilisantes

Conseils

Ci-dessous, vous trouvez quelques applications pratiques avec l’Huile Essentielle de Mandarine. Les compositions ont été formulées par notre aromathérapeute Muriel Loos.

DIFFUSION:

Luttez contre le stress : Diffusez 4 gouttes de Mandarine, 4 gouttes d’Oranger amer et 2 gouttes de Marjolaine.

Protégez le sommeil des tous petits: Utilisez 3 gouttes de Mandarine dans le diffuseur Louise, 30 minutes avant le coucher (pour éviter des cauchemars) ou déposez 2 gouttes de Mandarine sur le doudou.

Stimulez le sommeil des adultes : Utilisez 10 gouttes dans le diffuseur Nevado, pendant 1 heure avant le coucher.

VOIE CUTANÉE:

Mon huile peut être utilisée en voie cutanée car elle est non-photosensibilisante.

Préparez le sommeil des tous petits : Diluez 2 gouttes de Mandarine dans 5 ml de Macadamia pour un massage relaxant.

ASTUCE CULINAIRE :

Convient aussi bien pour les plats salés ou sucrés. Avec le veau : mettez 1 goutte de Mandarine dans 5 ml d’huile et incorporez l’huile à la fin de la cuisson. Pour 4 personnes. Glace à la mandarine : ajoutez 3 gouttes de Mandarine à votre préparation avant de la mettre dans la sorbetière.

BAIN AROMATIQUE POUR SOULAGER LE STRESS ET L’ANXIETE :

Adultes : Mettez dans une dose de gel douche 4 gouttes de Mandarine, 4 gouttes d’Oranger amer et 2 gouttes de Marjolaine. Emulsionnez et ajoutez à l’eau de bain en dessous du robinet. Petits (à effet calmant, pour éviter les cauchemars) : Mettez dans une dose de gel douche 1 goutte de Mandarine. Laissez bien émulsionner et ajoutez à l’eau de bain en dessous du robinet.

Mandarine (rouge)